咖啡，一杯提神良饮，还是健康隐忧的双刃剑？
在繁忙的都市生活中，咖啡成为了许多人的日常伴侣，它以独特的香气和提神效果，赢得了“醒脑神器”的美誉，作为一位医院的职能治疗师，我深知任何事物都有其两面性，咖啡也不例外，我们就来探讨一下，这杯看似无害的饮品，究竟是提神良饮，还是隐藏着健康风险...
咖啡提神
咖啡，提神利器还是健康隐患？
在繁忙的医院里，不少患者和医护人员都习惯用一杯咖啡来提神，作为职能治疗师，我深知咖啡虽能短暂提升警觉性，但其潜在的健康风险却不容忽视。问题： 咖啡中的咖啡因是否真的能“无害”提神？回答： 咖啡因确实能通过刺激中枢神经系统，短期内提高注意力和...