荸荠，天然的利尿剂，如何安全食用？
在中医食疗中，荸荠因其清甜多汁、性寒味甘，常被用作清热解毒、利尿排淋的食材，作为医院的职能治疗师，我必须提醒大家，虽然荸荠有诸多益处，但并非人人适宜，尤其是对于体质偏寒、脾胃虚寒者，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适。如何安全地享受荸荠带来...
天然利尿
香瓜，天然的利尿剂还是甜蜜的陷阱？
在炎炎夏日，香瓜以其清甜多汁、消暑解渴的特性深受人们喜爱，作为一位医院的职能治疗师，我必须提醒大家，虽然香瓜美味，但其高糖分含量却可能成为某些患者的“甜蜜陷阱”。对于糖尿病患者而言，香瓜中的果糖和葡萄糖含量较高，过量食用可能导致血糖水平迅速...