香薰疗法在缓解患者焦虑情绪中的应用，有效还是仅是心理安慰？
在医院的日常治疗中，除了传统的药物治疗和物理疗法外，越来越多的患者和医护人员开始关注非侵入性的治疗方法，如香薰疗法，香薰疗法通过特定的香气分子，旨在影响患者的情绪状态，从而达到缓解焦虑、促进放松的目的，关于其效果，一直存在争议：香薰究竟是有...
焦虑缓解
摇头扇，是缓解还是加剧患者焦虑的‘双刃剑’？
在医院的候诊区，摇头扇作为常见的降温设备，常被用来缓解患者及家属因等待而产生的焦虑与闷热感，从职能治疗师的角度看，摇头扇的使用并非无害。当摇头扇的旋转声和风力在相对封闭的空间内反复刺激时，可能会加剧部分患者的感官过载，尤其是对那些患有特定恐...
如何通过正念练习有效缓解焦虑？
在繁忙的医院环境中，焦虑已成为许多患者和医护人员共同面临的挑战，面对压力、不确定性及高强度的环境，正念练习被视为一种有效的心理干预手段，能够帮助个体在当下找到内心的平静与安宁。正念练习的核心在于“有意识地、无评判地”关注当下。 具体而言，它...