霜降时节，如何通过饮食调养增强免疫力？
霜降，作为秋季的最后一个节气，标志着天气逐渐转凉，空气干燥，易引发呼吸道疾病和免疫力下降，作为医院的职能治疗师，我提醒大家，此时节应注重饮食调养，以增强身体抵抗力。可适量增加温润食物的摄入，如百合、银耳、山药等，它们能滋阴润肺、健脾益胃，多...
霜降，作为秋季的最后一个节气，标志着天气逐渐转凉，空气干燥，易引发呼吸道疾病和免疫力下降，作为医院的职能治疗师，我提醒大家，此时节应注重饮食调养，以增强身体抵抗力。可适量增加温润食物的摄入，如百合、银耳、山药等，它们能滋阴润肺、健脾益胃，多...