冬至养生，如何在最长的夜晚温暖身心？
在冬至这一天，北半球迎来了一年中夜晚最长、阳光似乎也最为吝啬的时刻，作为医院的职能治疗师，我深知这一时节对人体生物节律和情绪的微妙影响，问题来了：“冬至时节，如何通过自然疗法和日常习惯调整，来增强身体抵抗力，保持心理健康呢？”答案在于“温阳...
在冬至这一天，北半球迎来了一年中夜晚最长、阳光似乎也最为吝啬的时刻，作为医院的职能治疗师，我深知这一时节对人体生物节律和情绪的微妙影响，问题来了：“冬至时节，如何通过自然疗法和日常习惯调整，来增强身体抵抗力，保持心理健康呢？”答案在于“温阳...