市民广场健身器材，如何科学使用，避免运动伤害？
在繁忙的都市生活中，市民广场的健身器材成为了许多市民日常锻炼的首选，不正确的使用方法不仅无法达到预期的锻炼效果，还可能引发运动伤害，作为医院的职能治疗师，我常遇到因不当使用公共健身器材而受伤的患者。了解自身身体状况至关重要，有慢性疾病或特殊...
在繁忙的都市生活中，市民广场的健身器材成为了许多市民日常锻炼的首选，不正确的使用方法不仅无法达到预期的锻炼效果，还可能引发运动伤害，作为医院的职能治疗师，我常遇到因不当使用公共健身器材而受伤的患者。了解自身身体状况至关重要，有慢性疾病或特殊...