高尔夫运动与康复，如何优雅地挥杆而不伤身？
在繁忙的都市生活中，高尔夫作为一种高端休闲运动，深受许多成功人士的喜爱，这项看似优雅的运动，若不加以注意，也可能对身体的某些部位造成不必要的伤害，作为医院的职能治疗师，我常遇到因高尔夫导致的运动损伤患者，如肩颈疼痛、腰部扭伤和膝盖压力过大等...
身体康复
高尔夫运动与康复，如何优雅地挥杆而不伤身？
在追求高尔夫这项优雅运动的乐趣时，许多球友可能未曾意识到，不正确的姿势和过度使用某些肌肉群可能导致运动伤害，作为医院的职能治疗师，我常遇到因高尔夫导致的肩颈疼痛、手腕不适及背部问题。问题： 如何在享受高尔夫的同时，避免因不当姿势或过度使用而...