颈椎病，如何通过日常习惯预防其恶化？
颈椎病，作为一种常见的职业病和现代生活方式病，其症状包括颈部疼痛、肩背僵硬、头痛、手麻等，严重时可影响日常生活和工作，预防和缓解颈椎病，关键在于日常习惯的调整。正确的坐姿和睡姿至关重要，坐时保持背部直立，双脚平放地面，避免长时间低头看手机或...
颈椎病，作为一种常见的职业病和现代生活方式病，其症状包括颈部疼痛、肩背僵硬、头痛、手麻等，严重时可影响日常生活和工作，预防和缓解颈椎病，关键在于日常习惯的调整。正确的坐姿和睡姿至关重要，坐时保持背部直立，双脚平放地面，避免长时间低头看手机或...