坚果，健康零食的双刃剑？
在营养学领域，坚果因其富含健康脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，常被推荐为日常饮食中的“超级食物”，作为医院的职能治疗师，我必须提醒大家，坚果虽好，却也可能成为健康之路上的“双刃剑”。问题： 坚果的适量摄入与过量风险如何平衡？回答：...
健康零食
腰果，健康零食的双刃剑？
在追求健康饮食的今天，腰果因其高营养价值和独特口感而备受青睐，作为一位医院的职能治疗师，我必须提醒大家，腰果虽好，但并非人人皆宜，其潜在的健康风险不容忽视。问题： 腰果过敏现象普遍吗？回答： 腰果过敏是一种相对常见的食物过敏反应，尤其是在亚...