小品演员的心理健康，舞台背后的隐形挑战？
在光鲜亮丽的舞台上，小品演员以其幽默风趣的表演为观众带来欢笑与思考，在这份光鲜的背后，却隐藏着不为人知的心理健康挑战。小品创作过程中，演员们常常需要深入挖掘角色的内心世界，这往往伴随着高度的情感投入和自我暴露，长期处于这种高强度的心理状态下...
心理压力
焦虑的根源，我们为何会感到不安？
在繁忙的医院环境中，作为职能治疗师，我时常接触到因焦虑而困扰的患者，他们中有的因工作压力、人际关系、健康问题而感到不安，有的则因对未来的不确定感而焦虑不已，是什么导致了这种普遍的“不安情绪”呢？焦虑的根源，往往深植于我们的心理与生理机制之中...