夏至养生，当阳光最灿烂时，我们该如何避暑？
夏至，一年中白昼最长的一天，随着太阳的热烈拥抱，高温与高湿度如影随形，对人体的影响不容小觑，作为医院的职能治疗师，我常被问及如何在这样的季节里保持身心健康，一个常见的问题便是：“夏至时节，如何有效预防中暑及热射病？”答案在于“顺应自然，适度...
夏至，一年中白昼最长的一天，随着太阳的热烈拥抱，高温与高湿度如影随形，对人体的影响不容小觑，作为医院的职能治疗师，我常被问及如何在这样的季节里保持身心健康，一个常见的问题便是：“夏至时节，如何有效预防中暑及热射病？”答案在于“顺应自然，适度...