立春养生新视角，如何顺应春意，调养身心？
随着立春的到来，万物复苏，自然界进入了一个新的生命周期，作为医院的职能治疗师，我常被问及如何在春季调养身心以适应季节变化，一个值得探讨的问题是：“立春时节，如何通过饮食与运动，促进体内阳气生发，增强免疫力？”答案在于“平衡”二字，饮食上，应...
随着立春的到来，万物复苏，自然界进入了一个新的生命周期，作为医院的职能治疗师，我常被问及如何在春季调养身心以适应季节变化，一个值得探讨的问题是：“立春时节，如何通过饮食与运动，促进体内阳气生发，增强免疫力？”答案在于“平衡”二字，饮食上，应...