工地上的隐形伤害，如何预防职业性手部振动病？

在繁忙的建筑工地上，巨大的机械轰鸣与工人们的汗水交织出一幅幅劳动的画卷，在这片充满活力的土地上，一个不为人注意的“隐形杀手”——职业性手部振动病，正悄悄威胁着工人们的健康。

问题： 如何在高强度的工地作业中，有效预防和减少职业性手部振动病的发生？

回答： 职业性手部振动病，是由于长期使用振动工具（如电钻、锤钻等）导致的手部末梢血管痉挛、上肢神经的传导速度减慢、神经细胞和神经纤维的变性等病变，预防此病的关键在于“三要”：

1、要定期轮换工具：不同振动工具的振动频率和振幅不同，频繁轮换工具可以减少单一工具的持续使用时间，降低对手部的伤害。

2、要佩戴防护用品：如防振手套、减震握把等，可以有效减少振动对手部的直接冲击。

3、要合理安排休息：长时间连续作业会加剧手部疲劳和损伤，合理安排休息时间，如每工作一小时休息十分钟，进行手部伸展和按摩，有助于缓解手部疲劳。

“两不要”同样重要：不要在寒冷、潮湿的环境中长时间作业，因为这些环境会加剧手部血管收缩，增加振动对手部的伤害；不要忽视身体发出的警告信号，如手部麻木、刺痛等，一旦出现症状应立即停止作业并就医检查。

在工地上，每一份安全意识都是对生命最真挚的呵护，通过科学预防和合理休息，我们能够为工人们筑起一道坚实的健康防线。