急性鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，主要表现为鼻塞、流涕、面部疼痛和头痛等症状，严重时可影响患者的日常生活和工作，针对这一情况，有效的治疗和护理措施至关重要。
问题： 急性鼻窦炎患者在家中应如何进行自我护理以缓解症状？
回答： 急性鼻窦炎患者在家中可采取以下自我护理措施：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水以减少干燥引起的鼻腔不适；定期用温盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的黏液和细菌，缓解鼻塞；避免吸烟和暴露于二手烟环境中，减少对鼻腔的刺激；保持充足的休息和睡眠，有助于身体自然恢复；适量饮水和摄入富含维生素C的食物，增强免疫力，促进康复，若症状持续不减或加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或进一步检查。
通过这些自我护理措施，急性鼻窦炎患者可以在家中有效缓解症状，加速康复过程。
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