酸奶，健康之选，还是肠胃的‘甜蜜负担’？
在探讨酸奶作为健康食品的普遍认知时，一个常被忽视的问题是：不同人群对酸奶的消化吸收能力是否存在差异？虽然酸奶富含益生菌和蛋白质，对大多数人而言是促进肠道健康的好选择，但对于某些特定个体，如乳糖不耐受者或特定肠道疾病患者，其高含量的乳糖可能成...
在探讨酸奶作为健康食品的普遍认知时，一个常被忽视的问题是：不同人群对酸奶的消化吸收能力是否存在差异？虽然酸奶富含益生菌和蛋白质，对大多数人而言是促进肠道健康的好选择，但对于某些特定个体，如乳糖不耐受者或特定肠道疾病患者，其高含量的乳糖可能成...