豆浆，空腹饮用，营养能否被有效吸收？
豆浆作为日常饮食中的一种常见饮品，因其丰富的植物蛋白、维生素及矿物质而备受推崇，关于其最佳的饮用时机，尤其是空腹时饮用是否会影响营养吸收的问题，一直存在争议。空腹饮用豆浆并不会导致营养流失或无法吸收，豆浆中的主要成分——蛋白质、碳水化合物和...
豆浆作为日常饮食中的一种常见饮品，因其丰富的植物蛋白、维生素及矿物质而备受推崇，关于其最佳的饮用时机，尤其是空腹时饮用是否会影响营养吸收的问题，一直存在争议。空腹饮用豆浆并不会导致营养流失或无法吸收，豆浆中的主要成分——蛋白质、碳水化合物和...