教师职业压力，如何利用心理治疗技巧进行自我调适？
在快节奏的教育环境中，教师常常面临巨大的职业压力，这不仅影响其个人心理健康，还可能波及到学生和整个教育体系，作为医院职能治疗师，我深知心理调适的重要性，一个常见的问题是：教师如何有效管理职业压力，保持心理健康？认识到压力的来源是关键，教师压...
自我调适
教师职业压力，如何利用心理治疗技巧进行自我调适？
在快节奏的教育环境中，教师常常面临巨大的职业压力，这不仅影响其个人心理健康，还可能波及到学生和整个教育体系，作为医院职能治疗师，我深知心理调适的重要性，一个常见的问题是：教师如何有效管理职业压力，保持心理健康？认识到压力的来源是关键，教师压...