牛油与心血管健康，朋友还是敌人？
在探讨牛油与心血管健康的关系时，一个常见误区是将所有类型的脂肪视为不健康，事实远比这复杂，牛油，作为一种饱和脂肪，其影响并非一概而论，关键在于如何摄入和整体饮食结构。牛油中的关键成分：牛油富含维生素A、D、E和K，以及必需脂肪酸，适量摄入这...
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