和尚的禅修与心理健康，如何通过冥想缓解压力？
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力所困扰，而作为医院的职能治疗师，我常常思考如何将古老的智慧融入现代人的生活，以帮助他们更好地管理情绪和压力，和尚的禅修便是一个值得探讨的例子。问题： 禅修中的冥想如何帮助现代人缓解心理压力？回答： 禅...
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力所困扰，而作为医院的职能治疗师，我常常思考如何将古老的智慧融入现代人的生活，以帮助他们更好地管理情绪和压力，和尚的禅修便是一个值得探讨的例子。问题： 禅修中的冥想如何帮助现代人缓解心理压力？回答： 禅...