货车司机职业病，如何缓解长时间驾驶的身心压力？
在当今社会，货车司机作为物流行业的重要一环，常常面临长时间驾驶、单调环境、交通压力等多重挑战，这些因素极易导致一系列职业病，最显著的问题包括颈肩疼痛、腰椎间盘突出、视力下降以及心理压力增大等。长时间保持固定姿势驾驶，缺乏活动，使得颈肩肌肉紧...
缓解身心压力
货车司机职业病，如何缓解长时间驾驶的身心压力？
在快节奏的物流行业中，货车司机常常面临长时间驾驶、缺乏休息、饮食不规律等挑战，这些因素极易导致职业病的发生，肌肉骨骼系统问题（如颈肩痛、腰背痛）和心理健康问题（如焦虑、抑郁）尤为突出。为了缓解这些问题，货车司机可以采取以下措施：1、合理安排...