冬至与中医养生，如何通过食疗增强体质？
在中医理论中，冬至作为一年中阳气初生之时，是调养身体、增强体质的关键时期。问题：如何在冬至时节通过食疗来达到养生的目的？回答：冬至时节，天地间阳气渐生，人体也需顺应自然，进行适当的调养，中医强调“药食同源”，推荐以下几种食疗方案以增强体质：...
冬至食疗
冬至与中医养生，如何通过食疗增强体质？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，在中医理论中具有特殊意义，这一时期，人体容易因气候寒冷而出现阳气不足、免疫力下降等问题，作为医院的职能治疗师，我建议大家可以通过食疗来增强体质，迎接即将到来的春天。推荐大家食用一些温补的食物，如羊肉...