篮球运动中的‘伤’与‘治’，如何避免篮球伤害并有效恢复？
在篮球场上，每一次跳跃、冲刺和变向都充满了激情与活力，但这也伴随着高风险的运动伤害，作为医院的职能治疗师，我深知预防与治疗的重要性。问题提出：在篮球运动中，如何有效预防关节扭伤和肌肉拉伤？回答：预防是关键，热身运动不可或缺，它能增加肌肉温度...
在篮球场上，每一次跳跃、冲刺和变向都充满了激情与活力，但这也伴随着高风险的运动伤害，作为医院的职能治疗师，我深知预防与治疗的重要性。问题提出：在篮球运动中，如何有效预防关节扭伤和肌肉拉伤？回答：预防是关键，热身运动不可或缺，它能增加肌肉温度...