如何通过认知行为疗法缓解焦虑，一个治疗师的角度
在繁忙的医疗环境中，焦虑已成为许多患者面临的常见问题，它不仅影响患者的日常生活，还可能对治疗效果产生负面影响。如何有效识别并帮助患者管理其焦虑情绪呢？识别焦虑的早期迹象至关重要，这包括但不限于持续的担忧、易怒、睡眠障碍以及身体上的不适感如头...
在繁忙的医疗环境中，焦虑已成为许多患者面临的常见问题，它不仅影响患者的日常生活，还可能对治疗效果产生负面影响。如何有效识别并帮助患者管理其焦虑情绪呢？识别焦虑的早期迹象至关重要，这包括但不限于持续的担忧、易怒、睡眠障碍以及身体上的不适感如头...