失眠，如何通过心理治疗改善患者的夜间不眠之夜？
在医疗领域，失眠已成为影响患者生活质量的重要问题之一，它不仅影响患者的精神状态，还可能引发一系列的生理和心理问题，如焦虑、抑郁和记忆力减退等，作为医院的职能治疗师，我常常遇到因失眠而苦恼的患者，他们渴望找到一种有效的治疗方法来改善睡眠质量。...
在医疗领域，失眠已成为影响患者生活质量的重要问题之一，它不仅影响患者的精神状态，还可能引发一系列的生理和心理问题，如焦虑、抑郁和记忆力减退等，作为医院的职能治疗师，我常常遇到因失眠而苦恼的患者，他们渴望找到一种有效的治疗方法来改善睡眠质量。...