尼姑的心理健康，如何在修行中保持心理平衡？
在尼姑的修行生活中，面对清规戒律、孤独与自我反省，心理平衡成为了一个重要而微妙的话题，尼姑们如何在这样的环境下保持心理健康，是值得探讨的问题。正念冥想是尼姑们常用的方法之一，通过专注呼吸、观察身体感受，她们学会在当下找到内心的平静，减少对过...
在尼姑的修行生活中，面对清规戒律、孤独与自我反省，心理平衡成为了一个重要而微妙的话题，尼姑们如何在这样的环境下保持心理健康，是值得探讨的问题。正念冥想是尼姑们常用的方法之一，通过专注呼吸、观察身体感受，她们学会在当下找到内心的平静，减少对过...