加湿器使用不当，真的会‘加病’吗？

在干燥的冬季，加湿器成为了许多家庭和办公室的必备品，它能够有效地提高空气湿度，缓解因干燥引起的各种不适，作为医院的职能治疗师，我必须提醒大家，加湿器的使用不当确实可能“加病”。

加湿器若不经常清洗，其内部容易滋生细菌、病毒和霉菌等有害微生物，当这些微生物随着水雾喷出后，被人体吸入，就可能引发呼吸道感染、哮喘等健康问题，建议每天清洗加湿器，并使用抗菌剂进行消毒。

加湿器中不应直接加入自来水，自来水中含有多种矿物质和杂质，这些物质在加湿过程中会随着水雾喷出，被人体吸入后可能对肺部造成刺激，应使用纯净水或蒸馏水来避免这一问题。

加湿器的湿度设置也需注意，过高的湿度会促进细菌生长，增加患上“加湿器肺炎”的风险，室内湿度应保持在40%-60%之间为宜。

加湿器虽好，但使用需谨慎，正确清洗、使用纯净水、合理设置湿度，才能让加湿器真正成为我们健康生活的“小帮手”。