出租车司机，作为城市交通的“动脉”，每天长时间驾驶，面临着诸多健康风险，最常被忽视的便是因驾驶姿势不当或长时间保持同一姿势而导致的身体伤害。
长时间驾驶时，出租车司机往往需要保持身体前倾、双手紧握方向盘、眼睛紧盯路况，这种姿势容易导致颈部、肩部和背部的肌肉紧张和疼痛，由于长时间保持同一姿势，还可能引发腰椎间盘突出、痔疮等职业病。
为了预防这些职业病，出租车司机可以采取以下措施：调整座椅和方向盘的高度与角度，确保身体与方向盘之间形成自然的角度，减少颈部和背部的压力；每隔一段时间变换驾驶姿势，如调整坐姿、伸展肌肉等；定期进行体检和职业病筛查，及时发现并治疗潜在的健康问题。
出租车司机在为城市交通贡献力量的同时，也要关注自己的身体健康，通过科学合理的驾驶姿势和定期的保健措施，可以有效预防职业病的发生，为乘客提供更安全、更舒适的出行服务。
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出租车司机可通过定期伸展运动、合理调整座椅角度与视线距离，以及合理安排休息时间来预防职业病。
出租车司机可通过定期伸展运动、合理调整座椅角度和视线距离，以及合理安排休息时间来预防职业病。
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