口罩的正确使用与更换，你真的了解吗？

在抗击新冠疫情的战役中，口罩成为了我们日常生活中的“必备武器”，你是否真正了解它的正确使用与更换方法呢？

选择符合国家标准的医用口罩，确保其具有防飞沫、防尘等功能，佩戴前要洗手，确保口罩的清洁，佩戴时，金属条应紧贴鼻梁，口罩完全覆盖口鼻和下巴，避免触碰口罩外部，更不要触碰眼睛、口鼻等部位。

口罩的更换频率也很关键，一般建议每4小时更换一次，如遇潮湿、污染或破损应立即更换，摘下口罩后，直接丢入垃圾桶，并再次洗手。

正确使用和及时更换口罩是保护自己和他人的重要措施，让我们共同守护这份“健康防线”，为抗击疫情贡献自己的力量。