在医院的“友谊赛”中，团队成员间的默契与配合至关重要，如何在这种非正式的活动中促进团队凝聚力，却是一个值得探讨的问题。
要明确“友谊赛”的目的是为了放松心情、增进了解，而非竞技胜负，在活动前，应鼓励团队成员放下工作中的角色，以轻松的心态参与，通过简单的破冰游戏或轻松的聊天，打破彼此间的隔阂，建立更深的信任关系。
在活动中，应鼓励团队成员积极参与、相互支持，无论是篮球、足球还是其他运动项目，都应强调团队合作的重要性，让每个人都能感受到自己是团队不可或缺的一部分，当遇到困难或挑战时，团队成员间的鼓励与支持将极大地增强团队的凝聚力。
活动结束后，应进行简短的分享与反馈环节，让每位成员谈谈自己的感受与收获，以及如何将这种团队精神带入到日常工作中，通过这样的方式，不仅能巩固团队间的友谊，还能为未来的工作合作打下坚实的基础。
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友谊赛中，心理调适是关键，通过积极沟通、相互鼓励和共同目标设定来增强团队凝聚力。
友谊赛中，积极心理调适能增强团队信任感与默契度。
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