夜幕降临，热闹的夜市灯火通明，各式各样的小吃摊前人头攒动，在这充满欢声笑语和美食诱惑的背后，隐藏着哪些“隐形”的健康风险呢？
夜市环境复杂，卫生条件难以保证，小摊的食材来源、储存条件、加工过程都可能存在安全隐患，容易导致食物中毒等健康问题，选择有卫生许可证、评价好的摊位是关键。
夜市美食往往重油、重盐、重辣，长期过量摄入会增加高血压、高血脂等慢性病的风险，建议大家在享受美食时，适量为宜，并搭配清淡的饮品和蔬菜，以平衡饮食。
夜市人多拥挤，容易传播呼吸道疾病，在夜市期间应佩戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生。
夜市虽好，但健康更重要，在享受美食的同时，我们也要时刻关注自己的健康状况，做到安全、健康地享受夜市带来的乐趣。
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夜市美食虽诱人，但需警惕隐形健康风险：细选摊位、少油低盐更安心。
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