救护车抵达前，我们能做哪些紧急自救措施？

在紧急医疗事件中，救护车的及时到达往往能挽救生命，但其到达前的时间尤为关键，作为医院的职能治疗师，我深知在救护车到来前的这段时间内，正确的自救措施能显著提升患者的生存率。

保持冷静是第一步，恐慌会让人失去判断力，而冷静的头脑能更好地指导接下来的行动，对于心脏骤停的患者，立即进行心肺复苏（CPR）是至关重要的，正确的CPR操作可以维持大脑血液供应，为后续治疗争取时间，先呼叫“120”，然后按照“按压-通气”的顺序进行，每次按压后应让胸部完全回弹，以保持血液流通。

对于出血的伤者，应立即用干净、无绒的布料直接加压在伤口上，避免使用粉末、药膏或脏的布料，这些都可能增加感染风险，抬高伤肢以减少血液流向伤口，这对于止血非常有效。

对于意识不清、无呼吸或仅有喘息的患者，应进行人工呼吸，解开其衣物，保持呼吸道畅通，然后进行口对口或口对鼻呼吸。

在救护车到来前的这段时间里，正确的自救措施和冷静的心态是关键，通过这些基本的急救知识，我们可以为患者争取到宝贵的“黄金时间”，为后续的专业治疗打下坚实的基础。