在医院的日常工作中，我们常常与微生物打交道，无论是帮助患者恢复健康还是预防感染的传播，都离不开对微生物学的深刻理解，一个常被忽视的问题是：在众多微生物中，我们如何区分“有益”与“有害”的微生物？
要明确的是，人体内并非只有细菌是微生物，还包括病毒、真菌等，它们在维持人体健康方面起着不可或缺的作用，肠道内的某些细菌能帮助我们消化食物、合成维生素，甚至增强免疫系统的功能，这些“好”的微生物，我们称之为益生菌。
当“坏”的微生物——如引起感染的细菌、病毒——在体内过度繁殖时，就会打破这种平衡，导致疾病的发生，金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌的过度生长，可能引发皮肤感染、食物中毒等健康问题。
作为职能治疗师，我们不仅要关注如何消灭有害微生物，更要学会如何促进有益微生物的生长，维持它们与有害微生物之间的平衡，这包括提供适宜的生活环境、合理的饮食结构以及必要的补充益生菌等措施，通过这样的方式，我们能够更有效地保护患者的健康，促进其康复。
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关注微生物学中好与‘坏’的平衡，是维护生态健康的关键。
关注微生物学中好与‘坏’的平衡，是维护生态健康、预防疾病的关键。
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