口罩，我们真的戴对了吗？

在抗击新冠疫情的战役中，口罩成为了我们日常生活中的“隐形盾牌”，尽管口罩的普及率极高，但真正了解其正确使用方法的人却不多，作为医院的职能治疗师，我将围绕“口罩”这一关键词，提出并解答一个重要问题：我们真的戴对了吗？

问题： 口罩的佩戴是否仅限于遮住口鼻？

回答： 口罩的正确佩戴远不止于遮住口鼻那么简单，选择合适的口罩类型至关重要，对于普通民众，医用口罩或更高防护级别的口罩是推荐选择，佩戴前务必洗手，确保手部清洁，将口罩展开，确保颜色面（通常为蓝色或白色）朝外，金属条（鼻夹）朝上，佩戴时，要完全覆盖口鼻和下巴，确保无漏气，最重要的是，不要触碰口罩的外表面，更不能拉下口罩后直接触摸面部，口罩应每4小时更换一次，若潮湿或污染应立即更换，摘下口罩后，直接丢入垃圾桶，再次洗手以完成整个防护流程。

正确佩戴口罩不仅仅是遮住口鼻那么简单，它关乎到我们每个人的健康与安全，让我们从自己做起，正确、科学地使用口罩，共同守护我们的健康防线，在这个特殊的时期，小小的口罩成为了我们最坚实的“铠甲”，让我们共同守护这份“铠甲”的效用，为抗击疫情贡献自己的一份力量。