急性上呼吸道感染，如何有效识别与应对？

急性上呼吸道感染（AURI），俗称“感冒”，是医院常见的疾病之一，尤其在季节交替时更为高发，它主要由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等，少数情况下由细菌如溶血性链球菌引起，AURI的典型症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽，以及可能出现的全身症状如发热、头痛、肌肉酸痛等。

问题： 如何准确区分AURI的严重程度，以决定是否需要就医？

回答： 准确区分AURI的严重程度是关键，轻微AURI通常只需休息、多饮水、保持空气流通等一般性措施即可自愈，但当出现以下情况时，应立即就医：持续高热不退（超过3天），尤其是儿童；呼吸困难或呼吸急促；剧烈咳嗽，伴有咳血或黄绿色痰液；持续的严重咽痛，影响吞咽或说话；以及出现意识模糊、严重乏力等全身症状，这些症状可能提示AURI已发展为更严重的并发症，如中耳炎、鼻窦炎、支气管炎或肺炎等。

对于AURI的治疗，首先应遵循“对症治疗”原则，如使用解热镇痛药缓解发热和头痛，使用止咳药减轻咳嗽等，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，以及避免与他人密切接触，以减少病毒的传播，均衡饮食、充足睡眠和适量运动也有助于提高身体免疫力，预防AURI的发生。

面对急性上呼吸道感染，我们应保持警惕，正确识别其严重程度并采取相应措施，在必要时及时就医，以免病情恶化。