夜幕降临，热闹的夜市不仅为城市增添了烟火气，也成为了许多人解压、享受美食的绝佳去处，作为医院的职能治疗师，我必须提醒大家，在享受美食的同时，也要警惕“隐形”的健康风险。
夜市摊位往往空间狭小、通风不良，容易导致细菌和病毒滋生，选择卫生条件良好的摊位至关重要，夜市美食多以油炸、烧烤为主，高油、高盐、高热量，长期过量摄入会增加患心血管疾病、肥胖等风险，建议适量食用，并搭配蔬菜、水果等清淡食物，夜市人多手杂，注意个人物品和钱包、手机等贵重物品的安全。
夜市虽好，但健康更重要，在享受美食的同时，也要保持警惕，做到健康、安全两不误。
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