太阳镜，夏日护眼，你真的选对了吗？

在炎炎夏日，太阳镜不仅是时尚配饰，更是保护眼睛免受紫外线伤害的重要工具，作为医院的职能治疗师，我常发现许多人在选择和使用太阳镜时存在误区。

问题： 许多人认为只要镜片颜色深，就能有效阻挡紫外线，但实际上，镜片颜色深浅与防紫外线能力并无直接关系。

回答： 正确的选择应关注太阳镜是否标有防紫外线（UV）标识，并确保其具有足够的透光率（通常为1%-3%），偏光镜片能更有效地减少眩光和反射，适合驾驶或户外活动时使用，佩戴时，应确保镜片与眼睛保持一定距离，避免因镜框压迫造成不适或加重眼部疲劳，定期更换或清洗太阳镜镜片，保持其清洁和良好的防紫外线性能。

夏日护眼，选对太阳镜至关重要！