功能性消化不良（FD）是一种常见的胃肠道疾病，患者常感到上腹部不适、饱胀感、早饱、嗳气等症状，但缺乏可解释这些症状的器质性病变，面对这一挑战，治疗师需从多方面入手。
心理干预是关键，FD常伴随焦虑、抑郁等情绪障碍，通过认知行为疗法、放松训练等心理干预手段，可有效缓解患者的心理压力，改善症状，饮食调整同样重要，建议患者避免高脂、辛辣食物及咖啡因等刺激物，增加膳食纤维摄入，保持规律饮食，药物治疗如促动力剂、抑酸剂等，可缓解症状，但需在医生指导下使用。
值得注意的是，FD的治疗是综合性的，不仅限于药物和饮食调整，还需关注患者的整体健康状况和生活方式，通过多方面的努力，我们有望帮助患者走出“心胃之争”，重拾健康生活。
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功能性消化不良的缓解，关键在于心理调适与胃部护理并重，通过情绪管理、饮食调整及轻柔运动等综合手段‘平息心胃肠’之争。
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