在紧张刺激的“争霸赛”中，团队成员不仅要面对高强度的竞争压力，还要保持高度的协作与默契，作为医院的职能治疗师，我深知心理调适的重要性。
问题：如何在争霸赛期间，确保团队成员的心理健康不受影响？
回答：建立有效的沟通机制，让每个成员都能表达自己的感受和压力，组织团队建设活动，如团队拓展训练、心理辅导讲座等，增强团队凝聚力，提升抗压能力，鼓励成员进行正念冥想和深呼吸练习，帮助他们在紧张时刻保持冷静，设立“心理安全网”，即一个让成员随时可以寻求帮助和支持的渠道，确保他们不会因为心理问题而影响比赛表现，通过这些措施，我们不仅能提升团队在“争霸赛”中的竞争力，更能为每位成员的心理健康保驾护航。
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