在体育训练中，铅球作为一项经典的力量型项目，深受运动员们的喜爱，铅球的使用也伴随着一定的风险，尤其是对于那些缺乏正确指导和防护措施的练习者而言，铅中毒问题不容忽视。
铅球的主要成分是铅，当铅球表面因磨损或不当使用而出现裂痕时，铅尘可能会散布在空气中，如果运动员在训练时吸入这些含铅的微粒，或者训练后未及时清洁身体和更换衣物，铅就有可能通过皮肤接触或口鼻吸入进入体内，长期累积可能导致铅中毒。
为了避免铅中毒，首先应确保铅球表面无裂痕、无磨损，定期检查并更换老化的铅球，训练时，应佩戴专业的防护装备，如口罩和手套，以减少铅尘的吸入和皮肤接触，训练后，务必进行彻底的清洁工作，包括淋浴、更换衣物等，以减少铅尘在身体上的残留，定期进行血液检测，监测体内铅含量，及时发现并处理潜在的铅中毒问题。
铅球训练虽好，但安全防护不可少，只有采取正确的措施，才能确保运动员在享受运动乐趣的同时，远离铅中毒的威胁。
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铅球训练时，佩戴专业防护装备如手套、面罩与防尘服；勤洗手换衣减少接触风险。
铅球训练时，务必佩戴专业防护装备并确保场地通风良好以减少粉尘吸入风险。
铅球训练时，务必佩戴专业防护装备如手套和口罩，定期清洁双手及器械表面以减少接触风险。
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