在张家界这样风景秀丽但地形复杂的地区，游客因地形不熟或天气变化而发生跌伤事件时有发生，作为医院的职能治疗师，面对这类患者，除了物理治疗外，心理调适同样重要。
要帮助患者接受现实，认识到跌伤是意外，而非个人失败，通过认知行为疗法，引导患者正视伤痛，减少自责和焦虑情绪，鼓励患者参与渐进性的活动，如从简单的床上活动到户外散步，逐步恢复身体功能，同时增强自信心，提供情绪支持小组或一对一咨询，让患者与有相似经历的人交流心得，减轻孤独感。
对于张家界这样的自然风景区，我们还应提醒游客注意安全，穿着合适的鞋子，不随意偏离指定路径，通过这些措施，我们不仅能减少意外伤害的发生，还能帮助受伤游客更快地走出心理阴霾，享受自然之美。
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面对张家界旅游中的意外跌伤，保持冷静是关键，通过深呼吸、与家人朋友沟通及参与当地轻松活动来调适心理状态。
张家界旅游意外跌伤，心理调适需冷静面对、积极求助与自我鼓励并行。
张家界旅游中不慎跌伤，心理调适需冷静面对现实、积极寻求帮助并保持乐观心态。
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