司机队长，如何平衡驾驶安全与职业健康？

在医院的日常运营中，我们常常会遇到这样一个群体——司机队长，他们负责医院内外的接送任务，是医院运转的“幕后英雄”，一个不容忽视的问题是：如何确保他们在长时间、高强度的驾驶工作中保持最佳的身体状态和驾驶安全？

长时间的驾驶容易导致司机队长出现肌肉劳损、颈椎问题等职业病，建议他们定期进行身体检查，并学习一些简单的伸展运动和放松技巧，如颈部旋转、肩部放松等，以缓解长时间驾驶带来的身体压力。

驾驶过程中的精神压力也不容小觑，面对复杂的交通状况和紧急情况，司机队长需要保持高度的警觉和冷静，为此，建议他们学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等，以帮助他们在紧张的驾驶环境中保持冷静。

合理安排休息时间也是关键，医院应确保司机队长有足够的休息时间，避免疲劳驾驶，为他们提供舒适的休息环境，如配备按摩椅、阅读材料等，以帮助他们更好地恢复体力和精神。

作为医院的职能治疗师，我们不仅要关注司机队长的身体健康，更要关注他们的心理健康，才能确保他们以最佳的状态为医院提供安全、高效的运输服务。