公交车司机，如何通过职业健康管理预防‘驾驶疲劳’？

在繁忙的城市交通中，公交车司机是不可或缺的“城市动脉守护者”，他们每天穿梭于街道巷尾，承载着成千上万乘客的安全出行，长期处于驾驶状态，尤其是面对单调、重复的驾驶环境，公交车司机极易陷入“驾驶疲劳”的困境，这不仅影响驾驶安全，还可能对司机的身心健康造成长期损害。

问题提出：如何有效预防公交车司机因职业特性导致的“驾驶疲劳”，确保其身心健康与公共安全？

回答：定期的体检与健康评估是基础，通过专业医疗机构的检查，可以及时发现并纠正司机可能存在的视力、听力、心血管等方面的健康问题，为预防“驾驶疲劳”提供科学依据，实施灵活的工作制度与合理的休息安排至关重要，实行“换班制”，确保司机有足够的休息时间；设置“驾驶-休息”循环模式，每两小时驾驶后强制休息15分钟，鼓励司机在非工作时间进行适量的体育活动，如散步、慢跑等，以促进血液循环、缓解精神压力。

在工作环境上，优化公交车内设计，如增设可调节的座椅、提供舒适的阅读灯等，创造一个更加人性化的工作环境，利用现代科技手段，如智能驾驶辅助系统、防疲劳警报系统等，减少司机因长时间驾驶而产生的心理与生理疲劳。

加强心理健康教育与辅导也是不可忽视的一环，通过定期的心理健康讲座、压力管理工作坊等活动，帮助司机学会有效的压力管理技巧，增强自我调节能力，从而在面对“驾驶疲劳”时能够及时自我调整，确保每一次驾驶都安全、高效。

通过综合性的职业健康管理策略，我们可以有效预防公交车司机因职业特性导致的“驾驶疲劳”，为城市交通安全筑起一道坚实的防线。